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亞健康處方:補(bǔ)鈣,午睡,曬太陽

2008-11-18

醫(yī)學(xué)專家指出,如果一個人長期工作效率低下、容易疲憊、做事提不起精神;或者長期心緒不寧、失眠、健忘;或者長期食欲不振、精神萎靡、焦慮憂郁;或感到身體虛弱、心情沮喪、人際關(guān)系惡化,那么這個人恐怕就已生活在亞健康狀態(tài)之中了

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