預(yù)防甲型H1N1流感基本常識

一、甲型H1N1流感基本知識

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一、甲型H1N1流感基本知識
1、何謂甲型H1N1流感？甲型H1N1流感病毒是否可以傳染給人？
甲型H1N1流感是一種由 A 型甲型H1N1流感病毒引起的豬呼吸系統(tǒng)疾病，該病毒可在豬群中造成流感暴發(fā)。通常情況下人類很少感染甲型H1N1流感病毒。近年在美國等地也出現(xiàn)過人感染甲型H1N1流感病例，患者大多為與病豬有過直接接觸的人。
2、人如何感染甲型H1N1流感？人感染甲型H1N1流感后有何癥狀和表現(xiàn)？
人可能通過接觸受感染的生豬或接觸被甲型H1N1流感病毒感染的環(huán)境，或通過與感染甲型H1N1流感病毒的人發(fā)生接觸。
人感染甲型H1N1流感后的癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
3、是否有治療甲型H1N1流感的疫苗？
目前雖尚無疫苗預(yù)防人感染甲型H1N1流感，但人感染甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。
4、食用豬肉是否會感染甲型H1N1流感？
目前尚無證據(jù)表明甲型H1N1流感能通過食物傳播。因此，食用處理得當?shù)氖熵i肉和豬肉制品是安全的。將豬肉烹制內(nèi)部溫度達到71℃，可殺死細菌和病毒。
5、公眾可采取何種措施？
避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后.
避免接觸生豬或前往有豬的場所。
避免前往人群擁擠場所。
咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
如果生病了，請留在家中，并減少與其他人接觸，避免感染他人。
盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因為病菌可以通過這些途徑進行傳播.
二、出入境人員須知
1、以下人員不應(yīng)出外旅游:
(1)有任何不適，尤其是發(fā)熱；
(2)在過去十天內(nèi)，曾經(jīng)與疑似或確診甲型H1N1流感病例有緊密接觸，即曾照顧患者、與患者同住、或接觸過患者的呼吸道分泌物和體液人員。
2、出境人員需做到：
（1）旅游前，需預(yù)備以下幾項物品：
一般應(yīng)急用品如：紙巾、口罩等，以備不時之需。
含65~95%酒精的消毒劑，以便在沒有洗手設(shè)備的情況下，清潔及消毒雙手。
當?shù)刂袊I(lǐng)事館聯(lián)絡(luò)電話。
（2）旅程中
A．檢疫
與檢疫及衛(wèi)生人員合作，完成必須的出入境程序及檢疫措施。切勿亂拋垃圾和隨地吐痰。
垃圾應(yīng)放在廢屑箱內(nèi)。如需吐痰，應(yīng)用紙巾包好，然后棄置于廢屑箱內(nèi)。
B．勤洗手
經(jīng)常保持雙手清潔，如廁后、進食前、處理食物前及觸摸過公共對象后都應(yīng)用洗手液洗手。避免觸摸眼睛、鼻及口，如需觸摸，應(yīng)先洗手。如沒有洗手設(shè)備,可用含酒精的消毒劑洗手。
C．備用紙巾/手帕
帶用紙巾/手帕。打噴嚏及咳嗽時應(yīng)用紙巾/手帕掩著口鼻。
D．備用私人用品
不要共享毛巾及私人用品，以免傳播疾病。
E．備用口罩
可帶備口罩，以便自己/同團人員有呼吸系統(tǒng)病征時戴上。
F．公筷及公匙
吃飯時應(yīng)使用公筷及公匙，不應(yīng)與人共享飯盒及飲品。
G．健康生活
旅游期間繼續(xù)實踐健康生活模式，及保持身體清潔，不要吸煙。
H．如有不適
如有不適，尤其是發(fā)熱，應(yīng)通知酒店及領(lǐng)隊/導(dǎo)游或相關(guān)人員；
病者及其照顧者應(yīng)立刻戴上口罩；
盡快安排醫(yī)生診治；
留在酒店房間/房間休息及暫時終止行程，直至痊愈；
旅客若被當?shù)蒯t(yī)生懷疑或證實染上甲型H1N1流感，需留在當?shù)蒯t(yī)院作進一步檢查或治療，同行人員如無必要，應(yīng)減少與病者接觸，并遵照當?shù)蒯t(yī)生指示，嚴格遵守個人衛(wèi)生措施。同行人員需配合當?shù)匦l(wèi)生及檢疫部門的指示，安排余下行程和所須的檢疫措施。
（3）旅程后
回國2周內(nèi)，如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應(yīng)及時與當?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系。
3、入境人員需做到：
（1）從疫區(qū)歸國入境時，如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應(yīng)主動向出入境檢驗檢疫機構(gòu)說明。
（2）從疫區(qū)歸國2周內(nèi)，如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應(yīng)及時與當?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系。
三、參與公眾活動者注意事項
參與公眾活動時，要預(yù)防甲型H1N1流感及其它傳染病，建議公眾注意：
1、參與活動前：
（1）如有不適，尤其是發(fā)燒及／或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應(yīng)前往活動，應(yīng)盡早找醫(yī)生診治。
（2）雙手應(yīng)經(jīng)常保持清潔，接觸公用對象或設(shè)施后應(yīng)洗手。
（3）應(yīng)隨身帶備手帕或紙巾參與活動期間；
（4）保持良好個人衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細菌。
（5）在觸摸眼睛、口或鼻前、進食前及如廁后都應(yīng)該洗手。
（6）用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設(shè)備弄干雙手。
（7）如沒有洗手設(shè)施，則使用含65~95%酒精的洗手液消毒雙手。
（8）不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應(yīng)用紙巾包好，棄置垃圾桶內(nèi)。垃圾亦應(yīng)棄置進垃圾桶內(nèi)。
（9）不應(yīng)吸煙。
2、參與活動后：
（1）保持雙手清潔。
（2）回家后，應(yīng)洗澡及洗頭，清除身體上的污垢及細菌。
四、乘坐公共交通工具注意事項
1、在未出現(xiàn)本地感染甲型H1N1流感病例之前：
（1）保持車廂/船艙清潔
不要在車廂/船艙內(nèi)飲食。
不要吸煙。
不要隨地吐痰。
不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設(shè)于車站/月臺/大堂的垃圾箱。
如需嘔吐，應(yīng)使用嘔吐袋。
（2）保持良好個人衛(wèi)生
避免用手觸摸眼睛、鼻及口。
打噴嚏或咳嗽時應(yīng)掩著口鼻。
假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒，應(yīng)及早求醫(yī)。
佩戴口罩
乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；
需照顧有呼吸道感染或發(fā)燒病者的人員。
2、在未出現(xiàn)本地感染甲型H1N1流感病例之后：
除上述措施外，還需
（1）佩戴口罩乘搭公共交通工具人員應(yīng)戴上口罩，尤其：
在繁忙時段人流稠密的時候；
在密封式的車廂/船艙內(nèi)；
有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；
及曾與甲型H1N1流感患者有緊密接觸1的人員，應(yīng)從最后接觸日起連續(xù)十天戴上口罩。
與甲型H1N1流感患者有社交接觸2的人員亦可戴上口罩。
（2）保持車廂/船艙空氣流通
如車窗/船窗屬開關(guān)式，應(yīng)適量打開車窗/船窗，確保車廂/船艙內(nèi)空氣流通。
（3）要求協(xié)助
若懷疑自己患上甲型H1N1流感請使用救護車前往醫(yī)院；
若身在車站或碼頭，或已乘坐在車廂/船艙內(nèi)，可要求司機或運輸機構(gòu)工作人員協(xié)助召喚救護車或水警，前往醫(yī)院就診。
（4）注意事項
緊密接觸指曾經(jīng)照顧患者，與患者共同居住，或曾經(jīng)直接接觸過患者的呼吸道分泌物或體液。
社交接觸是指普通的會面，即是未曾照顧患者，并非與患者共同居住，及未曾直接接觸過患者的分泌物或體液。
五、正確洗手方法
保持手部衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。
1、什么時候應(yīng)洗手？
在接觸眼、鼻及口前
進食及處理食物前，如廁后
當手被呼吸道分泌物染污時，如打噴嚏及咳嗽后
觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后
為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后
探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場的前后
接觸動物或家禽后
一般情況下，當雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應(yīng)用洗手液（肥皂）及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70～80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟：
（1）用洗手液洗手,程序如下：
開水龍頭沖洗雙手。
加入洗手液，用手擦出泡沫。
最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦?xí)r切勿沖水。
洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。
雙手洗干凈后，不要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關(guān)上；或潑水將水龍頭沖洗干凈。
（2）注意：
切勿與別人共享毛巾或紙巾。
擦過手的紙巾用后應(yīng)妥善棄置。
個人用的抹手毛巾應(yīng)放置妥當，并應(yīng)每日至少徹底清洗一次，如能預(yù)備多于一條毛巾作經(jīng)常替換，則更為理想。
（3）用酒精搓手液消毒雙手，程序如下：
把足夠份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20秒直至雙手干透。
六、正確使用口罩
佩戴外科口罩要注意的事項（佩戴口罩前，以及脫下口罩前后都必須洗手）：
1、要讓口罩緊貼面部：
⑴口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；
⑵系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；
⑶口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴；
⑷把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。
2、佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護作用；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。
3、脫下口罩時，應(yīng)盡量避免觸摸口罩向外部分，因為這部分可能已沾染病菌。
4、脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內(nèi)包好，再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置。
5、外科口罩應(yīng)最少每天更換，口罩如有破損或弄污，應(yīng)立即更換。